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031-410-3272연세드림심리상담센터는
15년간의 노하우로 타 상담센터와의
차별화된 상담을 약속드립니다.
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| 문항 | 전혀 그렇지 않다 |
때때로 그렇다 |
자주 그렇다 |
매우 자주 그렇다 |
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1.침착하지 못하다.
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2.숨이 막히고 질식할 것 같은 느낌이 든다.
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3.최악의 상황만 생각한다.
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4.숨쉬기가 어려울 때가 있다.
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5.심장이 두근거리고 빠르게 뛴다.
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6.어지럼증을 느낀다.
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7.갑자기 흥분된 느낌을 받는다.
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8.자주 손발이 떨린다.
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9.몸이 저리고 쑤시거나 감각이 마비된 것 같은 느낌을 받는다.
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10.마음이 불안정하다.
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11.사소한 것에 지나치게 걱정한다.
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12.쉽게 놀란다.
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13.식은땀을 많이 흘린다.
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14.덜컥 겁이 나거나 무서움을 느낀다.
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15.편안하게 쉬는 것이 어렵다.
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16.나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다.
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17.소화가 잘 안 되고 속이 더부룩하다.
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18.얼굴이 자주 붉어진다.
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19.안절부절 못한다.
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20.죽을 것 같은 두려움을 느낀다.
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21.신경이 예민하고 짜증을 잘 낸다.
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