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15년간의 노하우로 타 상담센터와의
차별화된 상담을 약속드립니다.
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| 문항 | 전혀 그렇지 않다 |
때때로 그렇다 |
자주 그렇다 |
매우 자주 그렇다 |
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1.인터넷이나 SNS, 게임을 의도했던 것보다 훨씬 더 많이 아주 오래하게 된다.
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2.인터넷이나 SNS, 게임을 하느라고 집안(또는 학교) 일을 소홀히 한다.
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3.친구들과 있는 것보다 인터넷이나 SNS, 게임을 하는 것이 더 즐겁다.
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4.인터넷이나 SNS, 게임을 하면서 새로운 친구를 자주 사귄다.
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5.인터넷이나 SNS, 게임에 시간을 많이 쓰기 때문에 주위 사람들이 불평을 한다.
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6.인터넷이나 SNS, 게임을 하는 데 많은 시간을 쓰기 때문에 성적이나 숙제, 학과 공부를 제대로 하지 못한다.
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7.무슨 일을 하기 전에 먼저 인터넷이나 SNS, 게임부터 확인해본다.
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8.인터넷이나 SNS, 게임 때문에 공부하는 데 집중력이나 효율성이 떨어진다.
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9.사람들이 내게 인터넷에서 무엇을 하는지 물어보면 방어적이 되거나 숨기려고 한다.
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10.인터넷을 하다보면 현실의 골치 아픈 생각이 잊혀지는 경우가 있다.
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11.다시 인터넷에 접속할 때를 기다리게 된다.
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12.인터넷이 없다면 내 인생은 지루하고 공허하며 재미없을 것 같다.
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13.인터넷을 할 때 누가 날 방해하면 기분이 나빠지고 화를 낸다.
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14.밤새 인터넷을 하느라 잠을 못 잔 적이 있다.
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15.인터넷을 하고 있지 않을 때도 인터넷에서 보았던 것들에 대해 생각하는 경우가 있다.
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16.인터넷을 하면서 "조금만 더, 몇 분만 더" 하면서 계속한다.
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17.인터넷을 하는 시간을 줄이려고 노력했지만 결국은 실패하였다.
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18.자신의 인터넷 사용 시간량을 부모님이나 다른 사람에게 감추거나 거짓말을 하는 경우가 있다.
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19.친구나 가족들과 어울리기 보다는 인터넷을 선택하는 것이 더 낫다.
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20.인터넷을 하지 않으면 기분이 우울하거나 불안하다가도 인터넷을 시작하면 그런 기분이 사라진다.
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